Chest workout plan

"Treino onde, como e quando quiser" com o personal trainer 3D original com quem milhões de usuários trabalharam desde 2012, gerando 50 milhões de downloads de aplicativos e um bilhão de visualizações no You Tube. Cuidado com as imitações ;-)

Experimente agora mesmo nosso famoso exercício “8 Minutos”: ele ajudará você a maximizar seus esforços e obter ótimos resultados rapidamente.


MUITO DE EXERCÍCIOS
Todo mês, o novo conteúdo expandirá a já vasta coleção de exercícios: será difícil ficar entediado!


- Selecione um treino preparado pelos nossos especialistas,
- Crie o seu treino ideal, ou então
- Personalize os exercícios e sua duração

EXERCÍCIO COM RITMO
O treinador virtual irá guiá-lo através do treino, mostrando-lhe o que fazer e quando fazê-lo.


- Defina o seu treinador preferido,
- Escolha o ritmo entre os diferentes gêneros, ou então
- Selecione uma lista de reprodução da sua biblioteca de músicas.


SAIBA COMO TREINAR
Todo exercício inclui uma descrição, instruções e uma prévia 3D do movimento para poder realizar o treino da melhor maneira.


- Navegue pela biblioteca de exercícios
- Assista aos tutoriais em vídeo dos exercícios mais importantes
- Aprenda os erros mais comuns para evitar


PROGRAMAR SEU EXERCÍCIO
Um programa personalizado de 4 semanas que leva em conta seu treino favorito, seu nível de condicionamento físico e seus compromissos.

- Escolha um treino
- Definir o calendário
- Monitore seu progresso


O Treino de Peito faz parte de uma série de aplicativos projetados para treinar certas áreas do corpo graças a treinos específicos com duração média de dez minutos que você pode fazer em casa, no parque ou na academia. Comece agora e se exercite!

DESBLOQUEIE TODAS AS CARACTERÍSTICAS
Você pode se inscrever para uma assinatura mensal para desbloquear o aplicativo e utilizar todo o seu potencial.
Ou então você pode optar por fazer um pagamento único, aproveitando a oferta que lhe permite acessar todos os recursos e futuras atualizações para sempre.